Lo/a amas. Pero te estás perdiendo a ti mismo/a.
Terapia para adultos que buscan sanar de relaciones emocionalmente dolorosas, reconstruir su autoestima y volver a encontrarse consigo mismos
Terapia virtual bilingüe en Tampa, Florida
Inglés y español ● Adultos mayores de 18 años
Irse no siempre es tan sencillo como parece.
Sé lo complicado que puede ser querer a alguien y, al mismo tiempo, reconocer que la relación te está haciendo daño; sentir que tienes que andar con cuidado, pensar demasiado en qué decir, aferrarte a la esperanza de que las cosas cambien y preguntarte: “¿Me quedo o me voy?”
Mi conexión con este trabajo es tanto personal como profesional. Además de mi experiencia apoyando a sobrevivientes en un refugio para víctimas de violencia doméstica, mis propias experiencias han influido en mi manera de comprender lo difíciles y complejas que pueden llegar a ser estas relaciones.
Estoy aquí para ofrecerte un espacio cálido y libre de juicios donde puedas compartir tu historia, comprender patrones poco saludables, reconstruir la confianza en ti mismo/a, establecer límites y comenzar a reencontrarte contigo mismo/a.
Tu historia tiene un lugar aquí
Cindy Vanegas, LMHC
Soy Cindy, terapeuta bilingüe y Consejera Licenciada en Salud Mental, ofreciendo terapia virtual a adultos en todo el estado de Florida. Fuera de la terapia, me encanta viajar, soy mamá perruna y fanática de los parques temáticos (¡aunque las montañas rusas y yo tenemos una relación complicada!).
Como terapeuta, soy cálida, genuina y cercana. Te acompañaré desde donde estés en tu proceso, te brindaré herramientas prácticas que puedas utilizar fuera de nuestras sesiones y, cuando sea necesario, te invitaré con empatía a cuestionar ciertas cosas. A veces, eso significa ayudarte a reconocer patrones que quizás no habías notado antes o animarte a ver una situación desde una perspectiva diferente.
No necesitas tener las palabras “correctas” ni tener todo resuelto antes de comenzar terapia. Ven tal como eres. Trabajaremos juntos para comprender mejor lo que estás viviendo y crear cambios significativos a un ritmo que se sienta adecuado para ti.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio para reflexionar, sanar y renovarte.
Servicios
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Ansiedad
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Trauma Relacional
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Depresión
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Aprender a Establecer Limites
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Valor Propio
Cuando empiezas a priorizarte, los patrones que te mantenían en el mismo lugar pueden comenzar a cambiar.
Comencemos este proceso juntos
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